5 roliga klasser att prova med ditt spädbarn

En metod för att se till att du kommer ut ur hemmet med ditt spädbarn är att göra ett åtagande att vara någonstans på en viss dag, vid en viss tidpunkt. Att ta en klass kan göra det åt dig åt dig.

Kanske verkar detta som ditt helvete, sitter i en cirkel och sjunger människor melodier med andra nya mammor. Men kanske är det värt möjligheten att du kan upptäcka något. Eller tillfredsställa någon stor.

Inte varje spädbarnsklass är densamma. Just här är en meny med stilar att välja mellan.

Nya mammas stödgrupper.
Mer som gruppterapi än en klass hålls dessa grupper ofta på ditt regionala sjukhus eller religiösa organisation, eller i en specialbutik för spädbarnsutrustning. Faciliteras av en socialarbetare, terapeut eller amningskonsult, alla sitter runt i en cirkel, med Spädbarn på varv eller på en filt framför dem, samt delar exakt hur de har det. Gruppen diskuterar hanteringsstrategier. Det är en riskfri plats att fumla med din bröst att umgås eller gråta om din ångest/karriär/jästinfektion. Det är värt att betala för en session i en ny mamma -grupp, eftersom om du får en äkta vän kommer du att bli bunden för livet. Tips om exakt hur man får ut mesta möjliga av en mammas grupp>

Postpartum yogaklass.
Detta är en korsning mellan en yogaklass och en stödgrupp. Det är också avsett att stödja din övergång till moderskap, men fokuserade dock mer på att ta hand om din kropp. Att upptäcka att tröga såväl som andas med mitt spädbarn i rymden var inte en möjlig uppgift för mig (se ovan rekommendation till ångest), men att lära sig en bättre för min-back-hållning för omvårdnad var värt. Jag gjorde inte någon typ av äkta kompisar i yoga efter födseln, men det gav mig någonstans att gå med mitt spädbarn där jag inte förväntades prata i sammanhängande meningar, vilket var en lättnad. Mer om de extra bonusarna kan du upptäcka vid en spädbarnsyogklasser>

Baby Play Class.
Även om det finns franchises som mitt fitnesscenter såväl som Bit Fitness Center såväl som Gymboree som erbjuder lekklasser, är det en bra tid att förstå dina regionala parker såväl som underhållningsavdelningen såväl som KFUM. Kontrollera listorna på internet eftersom de ofta är låga engagemang och billiga. Denna klassgenre hålls i ett område med massor av livliga mattor, tunnlar och klättring av saker för ditt krypande spädbarn att utforska. länkar såväl som råd för att söka en lekklass>

Simning för spädbarn.
Är du redo för den här utmaningen? Föräldremärken på nästa nivå för alla som tar spädbarn till en badklass. Här är vad vi har lärt oss om att simma med barn.

Musik tillsammans.
Det finaste du kan göra för ditt barns hjärnfrämjande i detta tidiga skede är att prata med dem. Ord, ord, ord. Men när du upptäcker dig själv som ritar ett tomt (eller sjunger tomt utrymme) när du försöker sjunga en natt-natt-låt, förstå att du är en fantastisk kandidat för en session med musik tillsammans. här är varför vi gillar det> Â

Har du tagit en klass som inte finns på den här listan? Spädbarnsindikationsspråk?