Naturliga läkemedel för graviditetsfrågor

Delning är omtänksam!

Dela med sig

Tweet

Dela med sig

Graviditet är det mest spännande som en kvinna kan uppleva under sin livstid. Du kommer att uppleva massor av förändringar fysiskt och känslomässigt. Nedan följer lite bakgrund om vad du kan förvänta dig under din graviditet och några naturläkemedel för att hjälpa till med komplikationer.

Graviditet är uppdelad i tre steg eller trimestrar. Första trimestern äger rum under de första tolv veckorna. Under detta skede är ditt barn väldigt litet och hans organ börjar långsamt bildas. Du kanske känner dig trött, illamående, är förstoppad, gasig, yr och ryggen kan vara öm. Du kan också uppleva en ökning av irritabilitet och ett stort utbud av humörsvängningar.

Veckor 13-27 är andra trimestern. Under detta stadium av graviditeten utvecklar ditt barn ansiktsdrag, blir mycket mer aktivt och svarar på ljud och musik. Andra trimestern är normalt när kvinnor känner sig bäst. Du kanske känner dig mycket mer energisk, ditt hår kan lysa och du kan också hitta en ökning av din libido. Utöver dessa positiva förändringar kan du uppleva negativa. Du kan bli andfådd, ha värk och smärta i din ljumsk och lår. Andra symtom du kan ha under andra trimestern är förändringar i din hud, klåda, stretchmärken och du verkar ha fått cirka tre till fem kilo.

Vecka 28 är början på graviditetens tredje och sista trimester. Detta är den mest spännande tiden för både mamma och barn när de förbereder sig för födelsen. Du kanske också tycker att denna trimester är den mest obekväma. Du kanske känner dig mycket tröttare, trycket från ditt barn på urinblåsan kan få dig att urinera mycket oftare. Du kan också drabbas av matsmältningsbesvär, svullna händer och fötter, förstoppning, hemorrojder och Braxton-Hicks-sammandragningar. Ditt barn växer snabbt under det sista steget av graviditeten. Vid den 36: e veckan sjunker ditt barn och ett par veckor senare är hans lungor och hjärna fullt utvecklade när han förbereder sig för födseln.

Relaterade 3 enkla sätt att bli av med mamma pooch

Naturliga och holistiska läkemedel har visat sig vara mycket effektiva för att lindra oroliga graviditetsproblem. Eteriska oljor, örter, homeopatiska medel och vävnadssalter är säkra att använda under graviditeten. Väsentliga aromaterapioljor som Litsea Cubeba, druvfrukt och mandarin hjälper till att snabbt lyfta, fräscha och aktivera sinnet, kroppen och andan när du känner dig trött.

Mag Phos, Nat. Sulph, Melissa Oficinalis och Mentha Piperita är växtbaserade och homeopatiska ingredienser som lindrar halsbränna och obehag i matsmältningen. Vävnadssalter, såsom atrium muriaticum, kalciumfluorid och kalciumfosfat arbetar internt för att stoppa stretchmärken, förbättra huden och bindvävtonen. Blomma essenser kan också hjälpa sinnet och andan att anpassa sig under varje graviditet.

Ibland kan problem uppstå under de olika stadierna av graviditeten. Dessa frågor inkluderar:

Illamående och kräkningar under första trimestern. Även om detta kallas “morgonsjukdom” kan det inträffa under när som helst på dagen. Kvinnor finner normalt lättnad genom att äta kex eller dricka ingefära te. Du kan också använda växtbaserade läkemedel för att hjälpa till med illamående.

Halsbränna eller syra matsmältningsbesvär är en brinnande känsla som börjar under bröstbenet och sträcker sig upp till halsen. Detta är mycket vanligt under graviditeten men inträffar bara under de senaste månaderna. Du kan lindra halsbränna genom att äta mindre måltider under dagen och äta långsamt. Homeopatiska och växtbaserade läkemedel kan också vara mycket fördelaktiga för att lindra detta problem på ett säkert sätt.

Många kvinnor upplever trötthet under första trimestern av graviditeten. Deras kroppar vänjer sig vid idén att vara gravid. Att ta extra kattnaps under dagen kan hjälpa. Om du är trött under den första delen av graviditeten kommer detta att försvinna när du träffar din andra trimester. Det är vanligt att få en spräng av energi under det andra steget av graviditeten.

Relaterade Kenya Moore går med Baby Quest Foundation som “Ambassador”

Din energinivå kan sjunka igen under tredje trimestern. Vila så mycket som möjligt och undvik ansträngande sysslor som kan tröttna dig. Att sparka tillbaka massage, varma bad, kan också hjälpa till med trötthet. Fotblöt och fotnugor är fantastiska för att lindra värkande fötter.

Kvinnor upplever ofta urinering under första trimestern på grund av hormonella förändringar och livmodertrycket på urinblåsan. Detta kan också orsaka ett increase in urinary infections. To avoid this always use the shower room the moment you feel like your bladder is full. also drink plenty of water. If you do experience a bladder infection during pregnancy it is safe to use biochemical tissue salts to treat it.

As your uterus expands you may feel constipated. When a high amount of progesterone is released into the body, the muscles of the intestine lose some of their strength, slowing down the passage of food through the intestines. To stop constipation eat foods rich in fiber such as fruit, vegetables and whole grains. Drinking plenty of water can also help with constipation.

You may also have leg cramps during your pregnancy. This is due to the changes in blood circulation in the legs as well as the excess weight. You can relieve leg cramps by boosting your calcium and magnesium intake, stretching, walking, taking warm baths, massage and using a heating pad.

During pregnancy your breasts become fuller, sensitive and swollen. wearing a comfortable supportive maternity bra must relieve any discomfort.

A lot of pregnant women may develop itchy skin. This is due to hormonal changes. It can also occur in the abdomen as your skin stretches and expands.

Related  Is Your job putting Your pregnancy at Risk?

Backaches are also very common during pregnancy. This occurs as a result of the extra weight and size of the uterus and breasts. The muscles in your back have to work extra hard to support your balance which can cause lower back pain. warm baths and massages help ease this pain.

Edema or swelling can occur if you maintain water. This normally affects the ankles, feet and hands. swollen ankles can be relieved by elevating your feet when sitting, exercising, massage or wearing support hoes or tights.

Enlarged veins or varicose veins affect a lot of women during pregnancy. This is due to the changes in hormones which causes the walls of the blood vessels to kick back and the growing uterus places extra pressure on the veins in the pelvis and legs. To stop varicose veins from occurring, elevate your feet as much as possible, wear support hoes or tights and exercise your legs gently. regular use of biochemical tissue salts can also relieve this problem.

Make sure you keep up with regular prenatal check-ups to avoid a lot more severe complications. For the minor ones that are provided above the use of aromatherapy oils, biochemical tissue salts and homeopathic remedies can give you relief. always remember that some herbal supplements are harmful to use during pregnancy. They may cause premature labor, or even miscarriage. always read and follow the product label and go over it with your doctor before using any natural herbal supplement.

This originally appeared on The healthy mommies magazine on June 18, 2010.

Link to this post:Natural Remedies for pregnancy Complications

0/5

(0 recensioner)

Delning är omtänksam!

Dela med sig

Tweet

Dela med sig